![]() |
ɽ¶«ÊÖ»ú±¨
º£±¨ÐÂÎÅ
¹«¹²Íø¹Ù·½Î¢ÐÅ
¹«¹²Íø¹Ù·½Î¢²©
¶¶Òô
ÈËÃñºÅ
È«¹úµ³Ã½Æ½Ì¨
ÑëÊÓƵ
°Ù¼ÒºÅ
¿ìÊÖ
Í·ÌõºÅ
ßÙÁ¨ßÙÁ¨
ÉîÛÚÐÂÎÅÍø
¸êçâÃ÷
ÊÖ»ú¼ì²ì
ÍÆÄÿì²ÍÊÇʲôÒâ˼£¿ËüÊÇÒ»ÖÖ¿ìËÙ¡¢±ã½ÝµÄÍÆÄÃЧÀÍ·½·¨£¬Í¨³£Ö¼ÔÚͨ¹ý¶Ìʱ¼äÄÚµÄÍÆÄÃ×ÊÖúÈËÃÇ»º½âѹÁ¦¡¢ËÉ¿ªÉíÌå¡£Èç½ñ£¬Ëæ×ÅÊÂÇéѹÁ¦µÄÔö¼Ó£¬Ðí¶àÈ˶¼ÔÚÑ°ÕÒ¿ìËÙµÄËÉ¿ªÒªÁ죬ÕâÖÖЧÀÍÓ¦Ô˶øÉú¡£ÍÆÄÿì²ÍµÄ·ºÆ𣬸øÁ˶¼»á°×ÁìÃÇÒ»¸ö¶ÌÔÝÌÓÀëѹÁ¦µÄʱ»ú¡£ÏëÏóһϣ¬Ã¦ÂµµÄÊÂÇéÈÕÀ30·ÖÖӵĿìËÙËÉ¿ª£¬ÊÇ·ñÄܹ»µÖ´ïÀíÏëµÄЧ¹ûÄØ£¿ ??¡â?
30·ÖÖӵĿìËÙÍÆÄÃÊÇ·ñ¿¿Æ×ÄØ£¿ÍÆÄÿì²ÍµÄʱ¼äºÜÊǶ̣¬Í¨³£Ö»ÐèÒª°ëСʱ£¬Õâ¹ØÓÚһЩ½ôÕŵÄÊÂÇéÈÕÀ´ËµÊÇÒ»¸ö²»´íµÄÑ¡Ôñ¡£ÓÉÓÚʱ¼äÓÐÏÞ£¬ÍÆÄÃʦͨ³£»á¾Û½¹ÓÚÉíÌåµÄÖص㲿룬ºÃ±È¼ç°ò¡¢²±×Ó¡¢±³²¿µÈ¾³£½ôÕŵÄÇøÓò¡£¾¡¹Üʱ¼ä²»³¤£¬µ«Í¨¹ýרҵµÄÊÖ·¨£¬ÍÆÄÿì²ÍÕÕ¾ÉÄܹ»ÔÚÒ»¶¨Ë®Æ½ÉÏ»º½â¼¡ÈâµÄ½ôÕŸУ¬×ÊÖúËÉ¿ª¡£ However, what is the real impact of 30 minutes of relaxation?
ÍÆÄÿì²ÍµÄЧ¹ûÒòÈ˶øÒì¡£¹ØÓÚһЩÈËÀ´Ëµ£¬30·ÖÖÓµÄÍÆÄÿÉÒÔÃ÷ÏÔ¼õÇáÉíÌåµÄÆ£À͸У¬Ê滺ѹÁ¦¡£µ«¹ØÓÚÁíһЩÈË£¬¿ÉÄܲ¢²»·ó³¤£¬ÎÞ·¨³¹µ×½â¾öÉîÌõÀíµÄ¼¡ÈâÆ£ÀÍ»òºã¾Ã»ýÀÛµÄѹÁ¦ÎÊÌâ¡£ÔÚÕâÖÖÇé¿öÏ£¬ÍÆÄÿì²Í¿ÉÄÜÖ»»áÆðµ½Ò»ÖÖÔÝʱµÄ»º½â×÷Ó㬶ø·Ç³¹µ×µÄËÉ¿ª¡£?
¹ØÓÚ³¤Ê±¼ä´¦Óڸ߶ȽôÕÅ״̬µÄÏÖ´úÈËÀ´Ëµ£¬ÍÆÄÿì²ÍȷʵÌṩÁËÒ»ÖÖ¶Ìʱ¼äµÄÓ¦¼±ËÉ¿ªÒªÁì¡£Ëü¼È±ãµ±ÓÖʡʱ£¬ºÜÊÇÊʺÏæµµÄÉú»î½Ú×à¡£¶Ì¶ÌµÄ30·ÖÖÓʱ¼ä×ã¹»ÈÃÄãÔÚ¿ì½Ú×àµÄÊÂÇéÖÐÉÔ×÷´Æø£¬²»»áÓ°Ïìµ½ÄãµÄÊÂÇéЧÂÊ¡£´Ëʱ£¬ÍÆÄÿì²Í³ÉΪÁ˲»ÉÙÈËËÉ¿ªµÄÊ×Ñ¡¡£?
ËäÈ»£¬ÍÆÄÿì²Í²¢²»ÊÇÒ»ÖÖºã¾ÃµÄ½â¾ö¼Æ»®¡£ÈôÒª¸üÓÐЧµØ»º½âºã¾Ã»ýÀÛµÄѹÁ¦£¬Á¬ÐøµÄÉîÌõÀíÍÆÄúÍÆäËûËÉ¿ªÁÆ·¨¿ÉÄÜ»áÔ½·¢ÓÐЧ¡£ÎªÁ˵ִï×î¼ÑµÄËÉ¿ªÐ§¹û£¬½¨Òé°´ÆÚ½øÐÐÔ½·¢³¹µ×µÄÍÆÄ㬶ø²»µ«½öÒÀÀµÓÚ¶ÌÆڵġ¢ÍâòµÄËÉ¿ª¡£¾¿¾¹£¬ÉíÐĽ¡¿µÐèÒªºã¾ÃµÄºÇ»¤Óë¹Ø×¢¡£
ÍÆÄÿì²ÍÊÇÊÊÓ¦ÏÖ´úÉú»î½Ú×àµÄÒ»ÖÖ±ã½ÝÑ¡Ôñ£¬ËüÌṩÁËÒ»ÖÖ¿ìËÙµÄËÉ¿ªÌåÑ飬µ«²»¿ÉÌæ´úºã¾ÃµÄ½¡¿µÖÎÀí¡£Èç¹ûÄãÏëÒªÔÚ¶Ìʱ¼äÄÚ»º½âÊÂÇéѹÁ¦£¬ÊµÑéÍÆÄÿì²ÍȷʵÊǸö²»´íµÄÑ¡Ôñ¡£????
ΪÁ˸üºÃµØÏíÊÜÍÆÄôøÀ´µÄËÉ¿ªÐ§¹û£¬½¨Òé¸÷ÈËƾ¾Ý×Ô¼ºµÄÉíÌå×´¿öºÍÐèÇóÀ´Ñ¡ÔñºÏÊʵÄÍÆÄ÷½·¨¡£Ã¿¸öÈ˵ÄÉíÌå×´¿ö²î±ð£¬ËÉ¿ªµÄ·½·¨Ò²¸÷Óвî±ð¡£ÔÚÏíÊÜÍÆÄÿì²ÍµÄҲҪעÖØÈÕ³£Éú»îÖеĽ¡¿µÖÎÀí¡£
ÍÆÄÿì²ÍËäÈ»±ãµ±¿ì½Ý£¬µ«ËüµÄЧ¹û²¢·ÇÍòÄÜ¡£Ö»ÓнáºÏ½¡¿µµÄÉú»î·½·¨£¬²Å»ªÕæÕýʵÏÖÉíÐĵÄÈ«ÃæËÉ¿ªÓëÊæÊÊ¡£
Copyright (C) 2001- dzwww.com. All Rights Reserved
ÐÂÎÅÐÅϢЧÀÍÐí¿ÉÖ¤ - ÒôÏñÖÆÆ·³öÊéÐí¿ÉÖ¤ - ¹ã²¥µçÊÓ½ÚÄ¿ÖÆ×÷¾ÓªÐí¿ÉÖ¤ - ÍøÂçÊÓÌýÐí¿ÉÖ¤ - ÍøÂçÎÄ»¯¾ÓªÐí¿ÉÖ¤
ɽ¶«Ê¡»¥ÁªÍø´«Ã½¼¯ÍÅÖ÷°ì ÁªÏµµç»°£º**2 Î¥·¨²»Á¼ÐÅÏ¢¾Ù±¨µç»°£º**0
Copyright (C) 2001- Dzwww ³ICP±¸09023866ºÅ-1