![]() |
ɽ¶«ÊÖ»ú±¨
º£±¨ÐÂÎÅ
¹«¹²Íø¹Ù·½Î¢ÐÅ
¹«¹²Íø¹Ù·½Î¢²©
¶¶Òô
ÈËÃñºÅ
È«¹úµ³Ã½Æ½Ì¨
ÑëÊÓƵ
°Ù¼ÒºÅ
¿ìÊÖ
Í·ÌõºÅ
ßÙÁ¨ßÙÁ¨
ÉîÛÚÐÂÎÅÍø
¸êçâÃ÷
ÊÖ»ú¼ì²ì
94ÊÇÐØÍÆÂð£¿ÕâÊÇÐí¶à½¡ÉíϲºÃÕßÔÚѵÁ·Àú³ÌÖг£ÎʵÄÎÊÌâ¡£Ðí¶àÈËÔÚÊ״νӴ¥½¡Éíʱ£¬¹ØÓÚ²î±ðµÄÁ·Ï°ºÍÐж¯Ãû³Æ¿ÉÄܸÐÓ¦À§»ó£¬ÌرðÊÇÕë¶ÔÐز¿µÄÍƾÙÐж¯¡£½ñÌ죬ÎÒÃǾÍÀ´ÉîÈë̽ÌÖÒ»ÏÂ94ÊÇÐØÍÆÂðÕâ¸öÎÊÌ⣬°ïÄã¸üºÃµØÓß½âÕâÒ»Ðж¯¡£
ÎÒÃÇÒªÖªµÀÐØÍÆÐж¯ÊÇָͨ¹ý¸ÜÁå»òÑÆÁ彫ÖØÁ¿ÍÆÆð£¬ÒÔµÖ´ï´¸Á¶Ðز¿¡¢¼ç²¿ÒÔ¼°ëÅÈýÍ·¼¡µÄЧ¹û¡£¶ø94ÊÇÐØÍÆÂð£¬Õâ¸öÎÊÌâÆäʵԴ×ÔÓÚ²î±ðµÄ½¡Éí·½·¨ºÍ±àºÅϵͳ¡£Ðí¶àÈËÏ°¹ßÓÚÓá°94¡±À´´ú±íij¸öÖØÁ¿»òÉ豸±àºÅ£¬µ«ËüÊÇ·ñÕæµÄ´ú±íÐØÍÆÐж¯ÄØ£¿ÃÕµ×ÊÇ£º²»ÍêÈ«ÊÇ¡£94ÊÇÐØÍÆÂðÕâ¸öÎÊÌâµÄÃÕµ×Òª¿´¾ßÌåµÄÉÏÏÂÎÄ£¬ÌرðÊÇÔÚ²î±ðµÄ½¡Éí·¿»ò²î±ðµÄѵÁ·¼Æ»®ÖУ¬94¿ÉÄÜÖ¸´úµÄÊÇijÖÖÌض¨µÄÆ÷е¡£
˵µ½ÐØÍÆÐж¯£¬Ëü±»¹ã·ºÓ¦ÓÃÓÚ´ó´ó¶¼Ðز¿´¸Á¶¼Æ»®ÖУ¬ÓÈÆäÊÇÎÔÍÆ¡£ÎÔÍƲ»µ«½öÊÇͨ¹ýÍƾٸÜÁåÀ´´¸Á¶Ðؼ¡£¬»¹ÄÜÔöÇ¿¼ç²¿µÄÁ¦Á¿ºÍÎȶ¨ÐÔ¡£Õâ¸öÐж¯ÄÜ×ÊÖúÄãʵÏÖÐز¿µÄÔö´óºÍÁ¦Á¿ÌáÉý£¬Òò´Ë³ÉΪÁË×îÊܽӴýµÄÁ¦Á¿ÑµÁ·Ðж¯Ö®Ò»¡£94ÊÇÐØÍÆÂð£¿ËäÈ»¡°94¡±Í¨³£²»ÊÇÐØÍƵıê×¼ÊõÓµ«ËüÒ²ÓпÉÄÜÔÚһЩ½¡Éí³¡¹ÝÀï×÷Ϊ±àºÅ·ºÆð£¬ÓÃÓÚÃèÊöÌض¨µÄÐز¿ÑµÁ·Æ÷е»òÁ·Ï°¡£
Á˽â94ÊÇÐØÍÆÂðÒ²ÈÃÎÒÃÇÃ÷°×£¬ÐØÍÆÊÇÒ»¸ö¶àÑù»¯µÄѵÁ·Ðж¯£¬Äܹ»Æ¾¾Ý¸öÈËÄ¿±ê½øÐе÷½â¡£¾Ù¸öÀý×Ó£¬ÔÚÓ¢ÓïÖУ¬ÐØÍƾ³£±»³ÆΪ¡°bench press¡±¡£Í¨¹ýÕâ¸öÃû×Ö£¬ÎÒÃÇ¿ÉÒÔ¿´³öËüµÄ½¹µãÊÇͨ¹ýÎÔÍÆÀ´½øÐÐÐز¿Á¦Á¿µÄ´¸Á¶¡£Ëæ×ÅÔ½À´Ô½¶àµÄÈËÈÏʶµ½ÐØÍƵĶàÖØÀûÒ棬Ðí¶àÈËÒ²»á½«Ëü×÷Ϊ×Ô¼º½¡Éí¼Æ»®µÄÒ»²¿·Ö£¬²»¹ÜÊǽøÐÐ×ÔÓÉÖØÁ¿ÑµÁ·£¬ÕÕ¾ÉʹÓûúе¸¨ÖúѵÁ·¡£
ÓÐȤµÄÊÇ£¬Ëæ׎¡ÉíÎÄ»¯µÄÆÕ¼°£¬¸÷È˹ØÓÚ94ÊÇÐØÍÆÂðÕâ¸öÎÊÌâµÄÌÖÂÛÒ²Öð½¥Ôö¶à¡£Ðí¶à½¡ÉíÐÂÊÖ»áÔÚÍøÉÏÑ°ÇóÃÕµ×£¬µ«Æäʵ¸üÖØÒªµÄÊÇ£¬Á·Ï°ÐØÍÆʱҪÕÆÎÕÕýÈ·µÄ¼¼ÇÉÓë×ËÊÆ¡£¹ýʧµÄÐж¯¿ÉÄܵ¼ÖÂÊÜÉË£¬ÉõÖÁÓ°Ï쵽ѵÁ·Ð§¹û¡£Òò´Ë£¬ÔÚ½øÐÐÐØÍÆʱ£¬È·±£×Ô¼ºÓÐÒ»¸öºÏÊʵĽÌÁ·»òÕßÊÇͨ¹ýÊÓƵÀ´Ñ§Ï°ÕýÈ·µÄÐж¯ÐÎʽ£¬ÕâÑù²Å»ªµÖ´ï×î¼ÑµÄЧ¹û¡£
94ÊÇÐØÍÆÂðÕâ¸öÎÊÌⲢûÓÐÒ»¸öÃ÷È·µÄÃÕµ×£¬ÒòΪ¡°94¡±ÔÚ²î±ðµÄµØ·½´ú±í²î±ðµÄ¹¤¾ß¡£ÐØÍÆ×Ô¼º×÷ΪһÏî¾µäµÄÁ¦Á¿ÑµÁ·Ðж¯£¬ÆäЧ¹ûºÍÖØÒªÐÔÊÇÎãÓ¹ÖÃÒɵġ£ÎÞÂÛÄãÊÇÏëÔö´óÐز¿¼¡È⣬ÕÕ¾ÉÌáÉýÕûÌåÁ¦Á¿£¬ÐØÍƶ¼ÊÇÒ»¸öºÜÊÇÖµµÃÁ·Ï°µÄÐж¯¡£?Èç¹ûÄã¸Õ¿ªÊ¼½Ó´¥ÐØÍÆѵÁ·£¬ÎÞ·ÁÏÈ´ÓµÍÖØÁ¿¿ªÊ¼£¬Öð²½Ôö¼ÓÖØÁ¿£¬ÒÔÃâÊÜÉË¡£
Ï£Íûͨ¹ýÕâƪÎÄÕ£¬¸÷ÈËÄܹ»¶Ô94ÊÇÐØÍÆÂðÕâ¸öÎÊÌâÓиüÇåÎúµÄÀí½â£¬Í¬Ê±Ò²ÄÜÕÆÎÕÐØÍÆѵÁ·µÄÒªÁ죬×ÊÖúÄãÔÚ½¡ÉíÀú³ÌÖлñµÃ¸üºÃµÄ½á¹û¡£¼Ç×Å£¬½¡Éí²»µ«½öÊÇΪÁËËÜÐΣ¬¸ü¶àµÄÊÇÌáÉý×Ô¼ºµÄÉíÌåËØÖÊ£¬¼á³Ö½¡¿µµÄÉú»î·½·¨¡£
Copyright (C) 2001- dzwww.com. All Rights Reserved
ÐÂÎÅÐÅϢЧÀÍÐí¿ÉÖ¤ - ÒôÏñÖÆÆ·³öÊéÐí¿ÉÖ¤ - ¹ã²¥µçÊÓ½ÚÄ¿ÖÆ×÷¾ÓªÐí¿ÉÖ¤ - ÍøÂçÊÓÌýÐí¿ÉÖ¤ - ÍøÂçÎÄ»¯¾ÓªÐí¿ÉÖ¤
ɽ¶«Ê¡»¥ÁªÍø´«Ã½¼¯ÍÅÖ÷°ì ÁªÏµµç»°£º**2 Î¥·¨²»Á¼ÐÅÏ¢¾Ù±¨µç»°£º**0
Copyright (C) 2001- Dzwww ³ICP±¸09023866ºÅ-1