来源：理财投资杂志
，作者： 
，：

喔跟你讲啵
，现在跑步越来越流行
，什么跑团、约跑圈子
，每天早晚都看到一群人跑得像风一样
。你晓得没
，加入这些圈子不但能锤炼身体
，还能认识一堆朋友
，搞起运动来比过节还热闹
。今天我们就来讲讲
，怎么加入约跑圈子
，找到属于自己的跑步同伴
。

约跑圈子是更子玩意
，适合你啵？

咧
，首先你得搞清楚
，约跑圈子是啥子
。简单讲就是一群跑步喜好者
，按牢固时间牢固所在一块跑步
。没啦
，里面有大神也有唧喳虫
，跑得快的像醒橄榄
，跑得慢的像花头鸭
。你要是怕自己是闷头鸡
，卵慌！跑团分组跑
，谁都能找到适合的节奏
。更子卵搞法
，跑步是个癫得卵都跌的好玩意
，没体力也能慢慢来
。

怎么加入
，要害是脸皮厚

喔跟你讲啵
，想加入就得主动点
。你晓得没
，那些跑团一般都有QQ群、微信群
，或者在朋友圈发通知
。你看到就直接问在哪拐
，别怂！要是欠美意思问
，卵毛灰
，直接克现场看别人跑
，组队时你跟上就行
。你要是畏惧被人看不起
，卵用都没！跑团都接待新人
，没人会叫你鸟
。记着
，跑步是个拉近距离的好工具
，废讲半句就能聊起来
。

醒龙点：刚开始别跑太猛
，卵火烫的节奏容易扭伤腿
。慢慢随着跑
，时间久了自然就习惯了
。

跑团运动多
，记得好好享受

跑团可不是光跑步
，那也太闷了
。碰上节假日
，运动搞得比婚礼还热闹
。好比桂林这边有时候还会组织环城跑
，柳州的跑团喜欢跑到柳江边夜游
，跑完再弄点烧烤
，卵好吃！有搞的跑团还会按期搞角逐
，还发奖呢
，卵是的
，拿到奖杯爽到卵都跌
。听到没
，这些运动不但能锤炼身体
，还能给你生活加点花头
，讲点别的有多好玩
。

和跑友混熟
，跑步更有意思

跑步原来是个孑立的生路
，但有了跑团就纷歧样了
。你和跑友混熟之后
，可以约着私下跑
，或者爽性一起搞点别的运动
。有的跑团跑完直接组饭局
，有搞的还会一起出去旅游
。讲到这里
，跑步都酿成顺带的了
，主要是交朋友
。丢那星
，差点没记得
，要是你怕羞
，不敢主动
，卵毛灰
，跑步时多笑笑
，浪操心情总比闷着好
。

那究竟怎么找到靠谱的约跑圈子？卵用都没！你就记着一点：脸皮厚点
，直接问就行
。跑团都是接待新人的
，再不济
，克网络上搜你四周的跑团
，找到联系人就搞定
。

约跑圈子, 跑步喜好者, 加入跑团, 桂林跑步, 柳州跑步

《找鸭子的女人心得体会》

《行动计划》明确
， 长宁区坚持对标国际最佳实践
，厚植企业生存生长土壤
，围绕政务效劳、市场竞争、工业生态、社会共治等方面
，全方位推动营商情况建设提质增效
，增强城区生长软实力
，加速打造市场化、法治化、国际化一流营商情况
。

《全套的效劳包括什么》

在“迈向可信任的AI治理”论坛中
，同济大学法学院特聘教授、中国网络与信息法学会常务副会长周汉华等专家认为
，随着AI能力的提升
，构建一个可信任、透明且卖力任的治理框架已迫在眉睫
。

《ktv里的乌克兰女孩是哪里找的》

事实上
，在该消息前
，屈臣氏已多次被传上市
，不过让投资者真正意识到长和此次IPO的决心与迫切
，是源于上周有报道指出
，长和已选择由高盛及瑞银推进IPO
，标记着上市进展已进入实质执行期
。