我跟你讲啵，夏天热得人都快冒火，内火一上来，真是吃啥都没胃口，心情也随着打跎。你晓得没，有些人喃会讲，克找点泻火的步伐就舒服了。特别是在北京海淀这块，地方大选择多，究竟有没得靠谱的、还自制的泻火地方呢？今天就给你扯扯这个“北京海淀自制泻火的”的板路，看能不可帮你爽神一下。
北京海淀泻火的好去处
喝点清凉的：老牌凉茶铺
这么跟你讲咯，海淀有些老牌凉茶铺，专门做那种降火的凉茶，像菊花茶、金银花茶这些，喝起来清甜带点苦味，捱凯几块钱一杯，自制又实在。一般来讲，喝完半小时你就能感受到清凉顺气，特别是熬夜多的人，喝了效果更明显。
吃点泻火的：冰粉和绿豆汤
你发明没，夏天一热起来，街头巷尾就开始卖冰粉了。海淀这边有些小摊，做的冰粉特别正宗，加点果仁、红糖水，入口冰冰冷凉，胃里瞬间舒服� Ａ碛新潭固�，自己煮嫌麻烦的话，可以克菜市场或者小吃摊找现成的，价格一般很亲民，喝完感受人都精神了。
自然疗法：公园散步+负离子洗肺
讲未必你没注意过，海淀有些公园情况特别好，像颐和园、玉渊潭公园这些地方，树多空气好，捱凯散个步，呼吸点新鲜空气，心情都能松开下来，火气自然而然就小了。更子啵，这种步伐是最省钱的，门票也就几块钱，有些地方还免费。
实用小贴士：喝凉茶的时候莫贪多，太寒咯对胃欠好，一般一杯就够。
泻火时要注意啥？
不过啵，我跟你讲，泻火的要领是蛮多，但莫乱搞。好比凉茶喝多了容易拉肚子，冰粉吃多了喉咙可能会不舒服，散步时间太长太阳晒着也不划算。所以一般来讲，要领要适量，自己身体的情况要考虑清楚，别搞过了反而不爽神。
究竟要更子选才没踩坑？讲实话，喝凉茶和吃冰粉是最快的泻火步伐，但要注意别贪凉，适可而止。要是怕麻烦，就克公园走两圈，既省钱又健康。
北京海淀泻火, 自制去处, 夏季解暑, 绿豆汤冰粉, 凉茶店推荐
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