我跟你讲啵 ，前两天微信群里几个朋友在扯跑步的事 ，还提到“石家庄约跑24小时联系” ，搞得我都蛮好奇 。现在各人对运动的兴趣是越来越高了 ，跑步也不可是为了健身 ，更多是为了交朋友、找乐子 。那这个听起来有点神秘的“石家庄约跑24小时联系” ，究竟是个啥玩意？来来来 ，今天我们就好好“扯板路” ，看看究竟有啥讲究 。
石家庄约跑是个啥？
这么讲吧 ，“石家庄约跑24小时联系” ，听上去像个运动APP或者跑友群的运动口号 。这种组织 ，跑步的同时还能交朋友 ，“一石二鸟” ，怪不得那么多人喜欢 。这几年嘛 ，全国各地都兴起这种跑步交友的热潮 ，特别是像石家庄这种大都会 ，节奏快 ，压力大 ，各人就想找个舒心的方法散散心 。约跑就是个不错的选择 。
一般来讲 ，这种约跑运动有分两类 。一类是短途的 ，好比5公里、10公里 ，适合新手；另有一类是长距离的 ，好比半马、全马 ，这就要看个人实力咯 。再加上“24小时联系”这么个看法 ，预计是全天候都有人在线 ，可以随时加入或者约人跑步 ，蛮灵活的 。
怎么加入？
你要问我怎么加入 ，我预计哈 ，这种运动一般有几个途径 。一个是加入外地的跑友群 ，像微信、QQ啥的 ，经�；嵊腥朔⒃硕ㄖ�；另一个就是关注一些运动APP ，好比悦跑圈、Keep这种 ，都有类似的功效 。再不然嘛 ，直接去石家庄的一些跑步热门地 ，好比公园、广场 ，和那些跑步的兄弟姐妹们聊几句 ，搞欠好就能找到组织 。
实用小贴士：加入约跑记得提前备好装备 ，特别是跑鞋要选舒适的 ，别到时候脚痛得走不动 。
约跑的乐趣在哪？
我跟你讲啵 ，约跑的乐趣不但单是跑步自己 。你想啊 ，平时一个人跑步多闷啊 ，有个伴一起跑 ，边跑边扯板路 ，时间过得飞快 。再一个 ，跑步还能认识新朋友 ，有些人甚至通过跑步找到了人生另一半 ，你说神奇不神奇？
另有一点 ，约跑的气氛很重要 。特别是那种大规模的约跑运动 ，现场音乐一放 ，各人一起起跑 ，那个气氛 ，简直让人热血欢喜 。这也是为什么许多人宁愿大老远跑去加入角逐或者运动的原因 。
那究竟要怎么找到靠谱的约跑运动 ，才不会踩坑呢？
很简单 ，提前在网上查好运动的口碑 ，或者直接加入外地跑友群 ，向有经验的人取经 。再不然 ，自己大胆点 ，去热门跑步所在碰碰运气 ，讲未必就能找到志同道合的朋友 。
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注意！是放在耳朵后面 ，相当好奇这是怎么牢固的 ，如果耳朵后面长了痘痘会影响效果 。
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