我跟你讲啵 ，现在搞运动的人蛮多 ，特别是跑步 ，风头正劲 。有些人说跑步是孤苦的 ，但讲真 ，跑圈里头有一群人是玩得蛮嗨哩 。你晓得没 ，他们居然另有自己的切口 ，约跑友啥的讲得滴水不漏 。我估堆你可能听过些 ，但未必全懂 ，这些切口究竟啥意思捱？今天我们就扯扯“约跑友的切口是什么” ，捞点跑圈里的板路出来 ，讲未必还能让你跑起来更快些哦 。来嘛 ，听我慢慢讲 。
跑圈切口究竟是些啥
这么跟你讲咯 ，跑圈的切口其实就是些特定的词汇 ，跑步的人一听就懂 ，讲未必还会意一笑 。好比说“约LSD” ，你晓得是啥意思不？这不是那个化学药物哈 ，跑圈里头“LSD”指的是长距离慢跑 ，讲究耐力和节奏 �Ａ碛小捌芇B” ，这可不是弄坏啥工具 ，而是指突破个人最好结果 。听起来是不是蛮有意思？这些切口就像密码一样 ，跑圈的人用它来交流 ，外人听着像天书 。
几个经典切口 ，你认得几个？
我跟你掰几个经典的哈 ，包管你听了有点门路：
1. “配速”：这个蛮重要 ，跑步的时候每公里的时间叫配速 ，妙手经常用这个来交流 。
2. “兔子”：不是动物哈 ，是指带队跑步的人 ，他们卖力定节奏 ，蛮要害的 。
3. “补给站”：跑马拉松的时候中途增补水和能量的地方 ，这个词你可能听过 ，但跑圈里头经常挂嘴边 。
实用小贴士：如果有人约你跑LSD ，建议带点水和能量棒 ，没然跑到中途可能会“脱水” 。
这些切口有啥用 ，跑起来更爽神
你可能会讲 ，这些切口咋这么庞大？其实咯 ，这些切口一来是便当交流 ，二来也是跑圈文化的一部分 。好比你去加入角逐 ，看到有人在补给站喊“快点 ，我要破PB” ，你就晓得他是在拼命破纪录 。再好比有人说“我今天配速5分30 ，约个LSD” ，你就晓得他要跑一个舒缓的长距离 ，讲未必还能一起跑两圈 。这些切口让跑步不止是跑步 ，更是个圈子里的互动 ，看着就蛮有趣 。
跑圈里头的“板路” ，你也能学起来
这么讲吧 ，切口了解了 ，跑圈里头的“板路”也能顺便学些 。好比跑之前要热身 ，避免受伤；角逐的时候 ，别一开始就冲太快 ，要稳住配速；另有 ，跑步鞋子蛮重要 ，买的时候别图自制 ，要讲究防震和舒适 。这些都是跑圈里头入门的知识 ，学会了跑起来更爽神 ，跑友也更愿意约你 。
那究竟要更子解读跑圈切口 ，才华跑得更顺利？
简单咯 ，先记着那些要害词 ，好比“LSD”、“配速”、“破PB” ，再多了解跑步的文化 。跑着跑着 ，你自然就会晓得这些切口的意思 ，讲未必还能成为跑圈里的“老口子” 。
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