哎 ，我跟你讲啵 ，最近天气一热 ，整个人都感受燥得慌 ，心头似乎有团火烧不下去。特别是吃了点辣的、喝了点酒 ，那火气更是“蹭蹭蹭”往上冒。镇江这地方呢 ，虽然小得像一颗豆子 ，但你晓得没？这儿还真有些地方能帮人“泻火” ，让你整个人爽神起来。那么 ，镇江另有泻火的地方吗？今天就来跟你摆两句。
镇江泻火的好去处
第一招：泡汤温泉 ，驱寒解燥
这么跟你讲咯 ，要说泻火 ，泡温泉是个绝妙的步伐。我估堆你可能觉得奇怪 ，温泉不是更热吗？但镇江这边有些温泉 ，泉水里头的矿物质能帮你疏通经络 ，带走身体里那股“燥劲”。像句容的“汤山温泉”就很着名 ，泡完你会感受整个人轻飘飘的 ，像是把火气全蒸发掉了。
实用小贴士：泡温泉最好选人少的时段 ，事情日的下午一般比较清净 ，整个人都能“静得下来”。
第二招：爬山运动 ，出汗排毒
镇江的北固山听说过吧？我跟你讲 ，那凯真是个好地方。一边爬山一边吹江风 ，汗出透了 ，火气也随着排出来了。并且山顶另有寺庙 ，拜拜佛 ，求个心静如水的感受。爬完山再下去吃碗锅盖面 ，哎呀 ，那日子过得叫一个舒坦。
第三招：江边夜风 ，吹散急躁
讲到泻火 ，镇江的江边夜风真是绝了。特别是夏天的晚上 ，饭后克西津渡那凯走走。江风一吹 ，脑壳都凉快下来。再顺手拿一杯凉茶或者镇江醋调的酸梅汤 ，边走边喝 ，整个人重新到脚都透着舒服。
常见误区：有人觉得吹风会着凉 ，其实只要不站在风口或者吹太久 ，是没问题的。夏天晚上特别适合。
泻火还可以试这些技巧
饮食调理 ，内外兼顾
我跟你讲 ，泻火光靠外头这些地方还不敷 ，吃的工具也得注意。镇江人讲究喝汤 ，好比绿豆汤、菊花茶这些 ，都是解火的好帮手�Ａ碛姓蚪� ，这个可是个废物 ，吃完油腻的工具来点醋 ，立即刮油消火。
心态松开 ，火从心来
再一个就是心态问题。许多时候人火气大 ，是心里装了太多事 ，压得慌。我们镇江人喜欢讲“心宽体胖” ，意思就是心放宽了 ，人就舒坦了。你可以试试听点轻松的音乐 ，或者找朋友扯扯板路 ，把心里的疙瘩解开 ，火气自然就没了。
那究竟要怎么选镇江泻火的地刚刚合适？我跟你讲 ，泡温泉、爬山、吹江风这些地方都可以试试 ，要害是选个适合自己的 ，让自己能平静下来 ，慢慢把火气散掉。
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