我跟你讲啵，现在桂林人生活蛮讲究健康，随便克七星公园照旧桃花江边，总能看到一帮人在那凯跑步。你晓得没，这些人其实许多都是约跑圈子的，跑步不可是健身，还能交朋友、学板路。但问题来了，怎么加入约跑圈子呢？今天我就来跟你吹吹水，讲讲这个事捱凯的门路和窍门。
什么是约跑圈子？
先给你讲清楚啵，约跑圈子其实就是一群爱跑步的人，平时在微信群或者线下组织运动，约准时间所在一起跑。一般来讲，桂林外地的圈子运动多在早晨或者黄昏，选的地方大多是七星公园、滨江路之类的地方，景物好又没那么闹。你要是一个人跑，可能没那么有劲，加入圈子就能找到一帮志同道合的人，蛮有趣的。
怎么找到这些圈子？
这么跟你讲咯，找圈子其实不难。一般有几个板路可以试试：
1. 微信群：现在许多约跑圈子都建了微信群，你可以问身边喜欢跑步的朋友，讲未必他们已经加了几个群。
2. 跑步App：像咱们用的Keep、悦跑圈，里面有外地跑团的推荐，直接申请加入得了。
3. 线下运动：注意看滨江路或者公园的通告牌，有时候会贴运动信息，直接去现场报名。
实用小贴士：刚加入圈子的时候，别急着跑得快，先随着别人节奏，熟悉圈子文化。没然可能被误会“抢风头”，反而欠好融入。
加入后怎么融入？
加入圈子只是第一步，要融入圈子还得注意些工具。好比，跑步的时候多和别人聊天，问问他们的跑步经验；运动结束后可以加入圈子的一些聚餐或者分享会，拉近关系�Ａ碛幸坏懵匾�，跑步不要老迟到，讲好时间就早点到，别让人家等你。
约跑圈子能给你带来啥利益？
你发明没，许多跑步的人都蛮爽神，这是因为跑步不但锤炼身体，还能调理心情。更子啵，加入圈子还能学到许多跑步技巧，好比怎么挑跑鞋、跑步姿势怎么调�Ａ碛幸桓隼驵�，圈子里头的人总会相互勉励，哪天你懒得转动了，听他们一句“克跑步吧”，你可能又爬起来了。
那究竟要更子才华找到适合自己的约跑圈子？
我估堆啵，先从身边朋友入手，问问他们有没有推荐的圈子，然后多关注外地运动信息。找到圈子后记得主动融入，这样才会体验到跑步的真正乐趣和利益。
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