喔跟你讲啵，现在跑步越来越流行，什么跑团、约跑圈子，每天早晚都看到一群人跑得像风一样 。你晓得没，加入这些圈子不但能锤炼身体，还能认识一堆朋友，搞起运动来比过节还热闹 。今天我们就来讲讲，怎么加入约跑圈子，找到属于自己的跑步同伴 。
约跑圈子是更子玩意，适合你啵？
咧，首先你得搞清楚，约跑圈子是啥子 。简单讲就是一群跑步喜好者，按牢固时间牢固所在一块跑步 。没啦，里面有大神也有唧喳虫，跑得快的像醒橄榄，跑得慢的像花头鸭 。你要是怕自己是闷头鸡，卵慌！跑团分组跑，谁都能找到适合的节奏 。更子卵搞法，跑步是个癫得卵都跌的好玩意，没体力也能慢慢来 。
怎么加入，要害是脸皮厚
喔跟你讲啵，想加入就得主动点 。你晓得没，那些跑团一般都有QQ群、微信群，或者在朋友圈发通知 。你看到就直接问在哪拐，别怂！要是欠美意思问，卵毛灰，直接克现场看别人跑，组队时你跟上就行 。你要是畏惧被人看不起，卵用都没！跑团都接待新人，没人会叫你鸟 。记� 。懿绞歉隼嗬氲暮霉ぞ撸辖舶刖渚湍芰钠鹄� 。
醒龙点：刚开始别跑太猛，卵火烫的节奏容易扭伤腿 。慢慢随着跑，时间久了自然就习惯了 。
跑团运动多，记得好好享受
跑团可不是光跑步，那也太闷了 。碰上节假日，运动搞得比婚礼还热闹 。好比桂林这边有时候还会组织环城跑，柳州的跑团喜欢跑到柳江边夜游，跑完再弄点烧烤，卵好吃！有搞的跑团还会按期搞角逐，还发奖呢，卵是的，拿到奖杯爽到卵都跌 。听到没，这些运动不但能锤炼身体，还能给你生活加点花头，讲点别的有多好玩 。
和跑友混熟，跑步更有意思
跑步原来是个孑立的生路，但有了跑团就纷歧样了 。你和跑友混熟之后，可以约着私下跑，或者爽性一起搞点别的运动 。有的跑团跑完直接组饭局，有搞的还会一起出去旅游 。讲到这里，跑步都酿成顺带的了，主要是交朋友 。丢那星，差点没记得，要是你怕羞，不敢主动，卵毛灰，跑步时多笑笑，浪操心情总比闷着好 。
那究竟怎么找到靠谱的约跑圈子？卵用都没！你就记着一点：脸皮厚点，直接问就行 。跑团都是接待新人的，再不济，克网络上搜你四周的跑团，找到联系人就搞定 。
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事实上，在该消息前，屈臣氏已多次被传上市，不过让投资者真正意识到长和此次IPO的决心与迫切，是源于上周有报道指出，长和已选择由高盛及瑞银推进IPO，标记着上市进展已进入实质执行期 。