我跟你讲啵，前阵子我和朋友克体验了一把三杯水spa，哎呀，真是爽神得很！不过你晓得没，三杯水的项目是有荤有素的，这点许多人可能搞不清楚，结果选错了还不如不做。这篇“三杯水spa荤素一览表”，就是帮你搞明白这些项目，免得一头雾水，选了不适合自己的还白花钱。
三杯水spa荤素项目有啥区别？
这么跟你讲咯，三杯水spa的“荤”和“素”，不是我们用饭讲的荤菜素菜，而是看这个项目对你身体刺激大不大�；绲南钅烤拖癯岳苯芬谎�，刺激强，特别解乏；素的呢，就像喝清汤，温柔细腻，适合那些身体比较虚的朋友。
荤的项目喂，像什么刮痧、拔罐、深层肌肉推拿这些，搞完虽然有点疼，但那种酸爽的感受真是让人上瘾。素的项目就舒服了，好比香薰推拿、热石疗法，轻轻柔柔地给你治乏，做完整个人像泡了温泉一样。你晓得没，有些人身体太虚的，做荤的项目可能还受不了，所以选之前一定要搞清楚自己适合哪个。
常见误区：许多人以为三杯水spa的荤素只是价格差别，其实不完全是，更多是看对身体的刺激水平。选错了，不但没效果，还可能适得其反。
荤素项目适合啥样的人？
讲未必你会问，这些项目究竟适合啥样的人？我跟你扯板路哈！
荤的项目一般适合恒久坐办公室的朋友，腰酸背疼的，另有那些运动后肌肉疲劳的人。你去做个荤的项目，分分钟让你感受活过来了。素的项目呢，就适合那些体质偏弱、压力大、睡不着觉的，像是香薰、热石这些，对神经调理有利益。
但我估堆，有些人可能不晓得自己身体究竟啥情况，那就要问师傅了。三杯水的技师经验都蛮富厚的，他们会帮你看你的体质，推荐合适的项目。别自己瞎选啊，万一选错了，钱花了效果还不咋地，心都滴血。
三杯水spa的荤素项目表
我们无妨看看具体有哪些项目，给你列个表出来，更子清楚。
荤项目：
1. 刮痧：用刮痧板刮刮，去湿气，增进血液循环。
2. 拔罐：吸一吸，活血化瘀，适合肩颈僵硬的人。
3. 深层肌肉推拿：对肌肉酸痛的效果特别明显，做完有种轻松感。
素项目：
1. 香薰推拿：用精油慢慢揉，舒缓压力，资助睡眠。
2. 热石疗法：热乎乎的石头放身上，驱寒暖体，特别适合冬天做。
3. 水疗：泡一泡热水，让身体松开，心情也随着好起来。
实用小贴士：如果你第一次克三杯水spa，建议先选素的项目，体验温和的享受。适应了再慢慢实验荤项目，别一开始就搞得太猛，受不了。
究竟选荤照旧选素？
这么讲吧，要选啥项目，要害是看你身体的情况。如果身体劳累，肌肉酸痛，就选荤的；如果最近压力大、睡不着，或者身体虚，那就选素的。总之，别一味追求效果，舒服了才是王道！你参考着来，自己做主就得。
三杯水spa, 荤素一览表, 松开身体, 健康生活, 桂林特色效劳
《南昌青山湖小巷子在哪》
在双十一、黑五等要害销售节点，A30 系列洗地机实现连续放量。奥维云网数据显示，2025 年全年，石头洗地机 A30 系列凭借全国线上和线下市场销售额与销售量双第一的结果，实现洗地机市场规模全国第一的行颐魅占位。这一结果不但体现了产品力对市场的真实撬动，也让 A30 系列成为 2025 年洗地机赛道中最具代表性的标杆产品系列。
《济南姚家香港街另有卖的吗》
专题：结构2026：周期与制造引领 中盘蓝筹迎升机
《上饶前山推拿哪个巷子好》
在宣布终止收购卢森堡铜箔的同时，德�？萍蓟古读肆硪幌钍展杭苹耗庖韵纸鹗展杭霸鲎史椒�，取得电解铜箔专业制造商慧儒科技不低于51%的股权。交易完成后，慧儒科技将成为公司控股子公司。