哎，我跟你讲啵，最近天气一热，整个人都感受燥得慌，心头似乎有团火烧不下去 。特别是吃了点辣的、喝了点酒，那火气更是“蹭蹭蹭”往上冒 。镇江这地方呢，虽然小得像一颗豆子，但你晓得没？这儿还真有些地方能帮人“泻火”，让你整个人爽神起来 。那么，镇江另有泻火的地方吗？今天就来跟你摆两句 。
镇江泻火的好去处
第一招：泡汤温泉，驱寒解燥
这么跟你讲咯，要说泻火，泡温泉是个绝妙的步伐 。我估堆你可能觉得奇怪，温泉不是更热吗？但镇江这边有些温泉，泉水里头的矿物质能帮你疏通经络，带走身体里那股“燥劲” 。像句容的“汤山温泉”就很着名，泡完你会感受整个人轻飘飘的，像是把火气全蒸发掉了 。
实用小贴士：泡温泉最好选人少的时段，事情日的下午一般比较清净，整个人都能“静得下来” 。
第二招：爬山运动，出汗排毒
镇江的北固山听说过吧？我跟你讲，那凯真是个好地方 。一边爬山一边吹江风，汗出透了，火气也随着排出来了 。并且山顶另有寺庙，拜拜佛，求个心静如水的感受 。爬完山再下去吃碗锅盖面，哎呀，那日子过得叫一个舒坦 。
第三招：江边夜风，吹散急躁
讲到泻火，镇江的江边夜风真是绝了 。特别是夏天的晚上，饭后克西津渡那凯走走 。江风一吹，脑壳都凉快下来 。再顺手拿一杯凉茶或者镇江醋调的酸梅汤，边走边喝，整个人重新到脚都透着舒服 。
常见误区：有人觉得吹风会着凉，其实只要不站在风口或者吹太久，是没问题的 。夏天晚上特别适合 。
泻火还可以试这些技巧
饮食调理，内外兼顾
我跟你讲，泻火光靠外头这些地方还不敷，吃的工具也得注意 。镇江人讲究喝汤，好比绿豆汤、菊花茶这些，都是解火的好帮手 �Ａ碛姓蚪�，这个可是个废物，吃完油腻的工具来点醋，立即刮油消火 。
心态松开，火从心来
再一个就是心态问题 。许多时候人火气大，是心里装了太多事，压得慌 。我们镇江人喜欢讲“心宽体胖”，意思就是心放宽了，人就舒坦了 。你可以试试听点轻松的音乐，或者找朋友扯扯板路，把心里的疙瘩解开，火气自然就没了 。
那究竟要怎么选镇江泻火的地刚刚合适？我跟你讲，泡温泉、爬山、吹江风这些地方都可以试试，要害是选个适合自己的，让自己能平静下来，慢慢把火气散掉 。
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